Mediterendoejezo.nl

De eerste stappen naar innerlijke rust...
 

   Home         Wie zijn wij     |      Het Meditatie 3 Stappenplan     |      The AUM Meditation      |      Contact     |

 
 
 


De eerste stappen
 Wat is Meditatie
Waarom zou ik mediteren

Voor wie is meditatie bedoeld
Welke vormen zijn er eigenlijk
Wat is de beste meditatiehouding
De voordelen van meditatie


Veelgestelde vragen
Wanneer merk ik de effecten
Uren op een kussentje mediteren
Is meditatie moeilijk te leren
Kan iedereen leren mediteren
Helpt meditatie tegen stress
Is meditatie zweverig
Is Meditatie een religie


Meditatietips
Hoe kan ik zelf beginnen

Voorkomen dat je in slaap valt
Maak je meditatie plekje
Houd plezier in je meditatie
Breng structuur in je meditatie
De eerste stappen op een rij


Inloggen voor cursisten
Sitemap

 
 

Wie zijn wij?

De trainers achter de schermen zijn Rishma Adjodhia en Amito van Yperen. Zij geven een breed programma trainingen en workshops in meditatie voor particulieren hen het bedrijfsleven en doen dat op een voor hen kenmerkende losse en speelse manier.

Mediteren doe je zo bied je de mogelijkheid kennis te maken met meditatie vanuit verschillende invalshoeken in een cursus of training. We belichten meditatie vanuit zowel oosterse als westerse zienswijzen en maken dankbaar gebruik van de verschillende methodes.


Meditatie is een leuke bezigheid dus bij ons geen strakke gezichten of ernstige woorden. Meditatie doe je voor je lol en natuurlijk omdat het je veel geeft!

Dat we er plezier in hebben zie je ook terug in onze manier van lesgeven, we werken niet met strakke lijnen en het woord ‘moeten’ komt niet in ons woordenboek voor. We vinden het erg belangrijk dat we luisteren naar de signalen die ons lichaam ons geeft zonder dat we onszelf daarin verliezen. Structuur geven aan jezelf en je meditatie is een goede stap op het pad naar innerlijke rust, maar de zachte hand daarin is essentieel om er een succes van te maken!
 
Contact Antony Duyklaan 5-73051 HA Rotterdam
Email info@Mediterendoejezo.nl
Telefoon 010  844 57 84
Mobiel 06   14 36 99 38

Bank: ABN Amro Rotterdam 43.18.10.621
Kamer van Koophandel Rotterdam nr. 24421657

 
 


Ons programma overzicht
Het Meditatie 3 Stappenplan
The AUM Meditation


Oosterse meditatietechnieken
Visualisatie meditatie
Vipassana meditatie
Soefi Meditatie
Soefi dansen
Mantra meditatie
Zen Meditatie


Moderne meditatietechnieken
De Lach meditatie
Sociale meditatie
Actieve meditatie
Mindfulness meditatie
Dynamische meditatie
Transcendente Stilte Meditatie


Meditatie voor op het werk
Neem een time out en stop
Wees totaal in het moment
Drink je koffie met aandacht
Ontspan de ademhaling
Luister naar de stilte
Stem af op het Nu


Doe het Zelf Meditatie
De Bodyscan
Ademhaling tellen
Zen Meditatie
Laat gedachten voorbij drijven
Aanspannen om te ontspannen
Wees je bewust van je zintuigen
De diepe buikademhaling
De Rookmeditatie


Verschillende vormen van Yoga
Klassieke Yoga
Hatha Yoga
Raja Yoga
Jnana Yoga

 
             
     

Copyright © 2007 Mediterendoejezo.nl